Скумбрия 1 шт. | Картофель 2 шт. |
Лук 1 шт. | Помидоры 2 шт. |
Чеснок 2 зубка | Оливковое масло 5 ст.л. |
Петрушка 3 шт. (стебля) | Соль 1 ч.л. |
Перец 0.25 ч.л. | Специи 1 ч.л. (мускатный орех, имбирь, сухие травы) |
1. Испечь картофель. Можно в духовке, а можно в микроволновке. Готовый картофель охладить и очистить. Пока печется картофель, подготовить рыбу. Скумбрию вымыть. Не отрезая голову, распороть брюхо и удалить все внутренности и жабры. Тщательно вымыть под проточной водой. Ножницами надрезать реберные косточки вдоль позвоночника. Затем с помощью ножа аккуратно вырезать весь позвоночник — от головы до самого кончика хвоста. Удалить все крупные кости. В результате должно остаться филе скумбрии с головой и хвостом, развернутое как книжка. В ступке смешать по 1 кофейной ложечке смеси горошин перца (продается в магазине), каменной или морской соли, смеси сухих трав (орегано, базилик, мята, чабер и т.д.). Добавить на кончике ножа тертого сухого имбиря и мускатного ореха. Растереть специи в ступке до состояния порошка.
|
2. Отложить треть специй для гарнира, а большей частью натереть скумбрию изнутри. Один зубок чеснока натереть на терку и смазать им всю внутренность рыбы. Пусть полежит, пока готовится фарш.
|
3. Фарш очень простой. Лук нарезать тонкой соломкой и обжарить до мягкости на оливковом масле. Обжаренный лук смешать с мелко нарезанной мякотью одного помидора. Помидор предварительно ошпарить, снять с него кожицу и удалить семена. Тушить лук с помидором 5-6 минут под крышкой. Добавить 1-2 щепотки ранее подготовленной смеси специй.
|
4. В керамическую или стеклянную форму для запекания, предварительно смазав ее маслом, выложить немного нарезанного на пластинки помидора.
|
5. Весь фарш из лука и помидора уложить вовнутрь подготовленной скумбрии. Скумбрию сложить пополам. Зашивать или обвязывать не надо. Фарш не «вытечет». Впрочем — на ваше усмотрение.
|
6. Уложить фаршированную скумбрию в форму на помидоры. Собственно помидоры нужны, чтобы во время запекания рыба не пристала ко дну формы. Чтобы был небольшой зазор между рыбой и формой.
|
7. Вокруг рыбы разложить нарезанный на пластинки печеный картофель, чередуя его с пластинками помидора. Далее посыпать рыбу и гарнир остатками смеси специй, обмазать рыбу вторым зубчиком чеснока, предварительно измельчив его. Полить рыбу небольшим количеством оливкового масла, желательно, чтобы рыба была смазана маслом.
|
8. Поставить форму с рыбой в разогретую до 200-210 градусов духовку. Время готовки, ориентировочно, 20 минут. Возможно, время надо будет немного увеличить. Другим словами — надо, чтобы рыба была готова.
|
9. Готовую рыбу выложить на тарелку, вокруг разложить гарнир. Рыбу посыпать петрушкой или просто разложить веточки вокруг. По желанию, так как многие привыкли, можно полить рыбу лимонным соком.
|
10. К рыбе рекомендую бокал сухого белого вина.
|
Совет от шеф-повара:
Добавить комментарий