Голец с овсяными хлопьями по-английски
Поделиться рецептом с друзьями:
| Филе гольца с кожей 2 шт. (ориентировочно по 200 г на порцию) | Овсяные хлопья 2 шт. (горсти) |
| Дижонская горчица 2 ч.л. | Соль 1 ч.л. |
| Перец 0.5 ч.л. | Оливковое масло 1 ст.л. |
| Руккола 20 г. | Редис 4 шт. |
| Лимонный сок 1 ч.л. |
|
1. Разогреть гриль до максимума. Голец очистить от чешуи и внутренностей. Филетировать гольца. Сбрызнуть слегка оливковым маслом, солью и перцем. Смазать противень оливковым маслом. Выложить филе рыбы кожей вниз на противень.
|
|
2. Смазать филе дижонской горчицей. Овсяные хлопья слегка сбрызнуть оливковым маслом, перемешать. Посыпать каждое филе хлопьями, слегка прижав. Поставить противень под гриль ориентировочно на 10 минут, пока овсяные хлопья не подрумянятся, и рыба не поджарится.
|
|
3. Выложить филе на тарелку, подав с рукколой и дольками редиса, сбрызнутые оливковым маслом и лимонным соком. По вкусу посолить и поперчить!
|
|
4. Приятного аппетита! Легкий, вкусный и аппетитный обед за 15 минут готов!
|
Добавить комментарий
http://canadianorderpharmacy.com 2019-06-06 12:23
Hi there! This blog post couldn't be written any better! Looking at this post reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I most certainly will forward this information to him. Pretty sure he's going to have a very good read. Many thanks for sharing!
Ответить 0 0
Frenchmxjf 2022-03-23 12:51
To mаke difficult decisiоns wisely, it helрs tо hаve a sуstematic рrоcess for assеssing еаch chоicе аnd its cоnsequеnces - thе potentiаl impact on еаch aspect оf your lifе.
Ответить 0 0