Перец болгарский 6 шт. | Филе куриное 2 шт. |
Помидоры 3 шт. | Йогурт без вкусовых добавок 3 ст.л. (если нет, то замените сметаной) |
Соль 1 ч.л. (по вкусу) | Перец 0.5 ч.л. (по вкусу) |
Лук 1 шт. | Зелень 15 г. (по вкусу) |
Сыр 200 г. |
1. Ингредиенты для блюда.
|
2. Хорошо вымыть все овощи. Перец отчистить от косточек, разрезать на две части по горизонтали, плодоножки оставлять, чтобы у каждой половинки было дно.
|
3. Мелко нарезаем куриное филе.
|
4. Помидоры необходимо отчистить от кожицы, поэтому опускаем помидоры в кипяток на 1 минуту и потом с легкостью удаляем шкурку. Затем мелко режем кубиками.
|
5. Далее очередь луковиц: их необходимо мелко нарезать.
|
6. Все нарезанные ингредиенты для начинки смешиваем с йогуртом. Все перемешиваем.
|
7. Готовим противень для выпекания: духовой шкаф разогреваем до температуры 180-200 град., а противень застилаем фольгой, т.к. может выделяться много сока от овощей и куриного мяса. Выкладываем половинки перцев на противень, заполняем их начинкой. Оставляем в духовке на 40 минут.
|
8. Затем достаем, трем сверху на каждую перчинку сыр и еще на 10 минут отправляем запекать, чтобы ароматный сыр расплавился и взялся золотой корочкой.
|
9. Курица в перце готова!
|
Добавить комментарий