Пряный тыквенный смузи по-американски
Рейтинг блюда:
Коллекции:
Безалкогольные напитки
, Хэллоуин
, Завтрак
, Ужин
, Вегетарианские блюда
Приготовление:
10 мин
Поделиться рецептом с друзьями:
Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А еще это идеальный завтрак или ужин.
| Тыква свежая 300 г. | Молоко 2,5% 2 стакана |
| Мед 2 ч.л. | Овсяные хлопья 3 ст.л. |
| Корица 2 г. (по вкусу) |
Пошаговое приготовление
|
1. Продукты для смузи из тыквы перед вами.
|
|
2. Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.
|
|
3. Сырую тыкву пюрировать.
|
|
4. В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед.
|
|
5. Добавить молоко.
|
|
6. Хорошо взбить смузи блендером.
|
|
7. Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу. Приятного аппетита!
|
Ваша оценка:
Добавить комментарий
