Сельдь 400 г. | Соль 1 ч.л. |
Яйцо 1 шт. | Перец чили 1 шт. |
Панировочные хлопья 4 ст.л. | Чеснок 0.5 зубка |
Укроп 2 г. | Свежий имбирь 2 г. |
Петрушка 2 г. | Кинза 2 г. (кориандр) |
Сметана 4 ст.л. (20%) | Лимонный сок 5 мл. |
Мед 1 ст.л. | Растительное масло 30 мл. |
1. Вначале необходимо разделать сельдь на филе. Если рыба замороженная, то не размораживайте ее, иначе она развалится под ножом из-за тепла рук. По возможности освободите филе от костей. Снимите кожицу и приправьте мясо солью.
|
2. Затем обваляйте во взбитом яйце, потом в хлопьях и оставьте на 3 мин.
|
3. Далее натрите имбирь, а острый перец и чеснок измельчите в ступке, чтобы получилась паста.
|
4. Перец берите маринованный либо свежий. Добавьте к этим ингредиентам сметану, мед, соль, а также зелень, перемешайте, влейте пару капель сока лимона.
|
5. Попробуйте на вкус, и если требуется, добавьте еще соли, лимона. Уберите в холодильник. Далее обжарьте филе на прогретой сковороде с каждой стороны. Когда рыба готова, полейте ее соусом и подавайте. Приятного аппетита!
|
Добавить комментарий