Спагетти 400 г. | Сыр 200 г. |
Тушка кальмара 2 шт. | Креветки 100 г. |
Морковь 1 шт. | Кабачок 100 г. (примерно четверть среднего кабачка) |
Брокколи 100 г. | Томат 1 шт. |
Кетчуп или томатная паста 2 ст.л. | Зелень петрушки 10 г. (если есть руккола, ее тоже можно положить) |
Соль 1 ч.л. (по вкусу) | Перец 0.5 ч.л. (по вкусу) |
1. Отвариваем морепродукты. Кальмары заранее должны быть очищены и хорошо промыты, варятся они 5-7 минут после закипания воды, не больше. Креветки варятся примерно так же, минут 5-7 после того, как вода закипела. Отваренные кальмары режем тоненькими кольцами, креветки чистим и режем на несколько частей.
|
2. Далее очищаем морковь и кабачок от кожуры, моем все овощи и режим их небольшими кубиками, брокколи можно просто порезать напополам вдоль. Сыр нарезаем крупными ломтями и складываем в отдельную чашку. Затем обжариваем овощи 7-8 минут в сковороде или казанчике на подсолнечном масле, после чего добавляем туда морепродукты, кетчуп, сыр, мелко порезанную зелень, соль и специи. Все тщательно смешиваем, закрываем крышку, убавляем огонь и тушим овощи минут 10, иногда помешивая смесь лопаткой.
|
3. Тем временем ставим вариться спагетти. Их забрасывают в кипящую подсоленную воду и варят не более 5-6 минут, чтобы они не стали совсем мягкими.
|
4. Готовые спагетти откидывают на дуршлаг, чтобы стекла вода, затем помещают в глубокую посуду и заливают горячей сырной заливкой с морепродуктами.
|
5. Готовые домашние спагетти подаются горячими с зеленью и салатами. Лучше всего подать блюдо сразу, пока оно горячее, но также его можно разогревать в микроволновке. Приятного аппетита!
|
Добавить комментарий